Лечение пяточных шпор народными средствами

Шпоры на пятках по-научному называются плантарный фасциит. При этом недуге возникают воспалительные процессы из-за повреждения мышечно-волоконного пучка, который соединяет пятку с пальцами. Давайте подробнее рассмотрим, как шпоры на пятках вылечить народными средствами.

Главной задачей лечения шпор в домашних условиях является разгрузка больного сустава. Поэтому рекомендуется носить специальные стельки. Их можно изготовить и собственноручно, благодаря таким способам:

1. Возьмите плотную пористую резину и вырежьте из нее стельку с дырочкой для шпоры;
2. Под пятки можно подкладывать резиновые кольца, которые оборачиваются бинтом. Также можно свернуть жгут из береста или из ваты;
3. Чтобы кровообращение нормализовалось полезно носить стельки, сделанные из молодых лопуховых листочков.

Лечение теплом и ванночками

Тепловые процедуры, которые можно выполнять народными средствами расширяют сосуды и усиливают кровообращение. Благодаря этому снимается спазм в мышцах, который и вызывает болевые ощущения.

Лечение ножными горячими ваннами:

1. С помощью водяной бани растопите парафин, дно таза укройте тканью, а сверху залейте парафин. Когда он превратится в пластилин, накройте его плотным полотенцем и разместите сверху ноги. Длительность процедуры в теплых условиях 20 минут;
2. В горячую воду добавьте 75 грамм соли, в полученном растворе на протяжении 15 минут попарьте ноги. Затем высушите их полотенцем и смажьте пяточки средствами серии «Поморин». Длительность лечения – одна неделя;
3. Каждый вечер держите ноги в горячей воде и смазывайте их медицинской желчью. Лечение на протяжении десяти дней поможет избавиться от шпор на пятках.

Ирис с вазелином против шпор

Выкопайте корень ириса, 250 грамм корня помойте и измельчите с помощью мясорубки. Затем залейте его спиртом и, закрыв плотно крышкой, поставьте в темном месте на 14 дней. Готовым настоем нужно делать примочки, прикладывая их к пяткам на всю ночь. Чтобы был еще больший эффект от процедуры и вы быстро избавились от пяточной шпоры стопу нужно дополнительно перевязывать полиэтиленом и бинтом. Сутра повязка снимается.

На следующий вечер к шпорам прикладывается медицинский вазелин. Так постепенно чередуя цветочные компрессы с вазелином можно избавиться от недуга.

Доступные способы избавления от заболевания:

• Медом смажьте стопу, обмотайте ее тестом, полиэтиленом и наденьте носки. С таким  компрессом нужно ходить в домашних условиях пару дней. Через некоторое время ногу снова помажьте и заново замотайте. Благодаря такому лечению от пяточной болезни можно избавиться через пару месяцев и навсегда;
• Натерев и растопив хозяйственное мыло, прикладывайте его к пострадавшим местам на всю ночь. Компрессы проводить каждый день до полного исчезновения пяточной болезни;
• Народными древними традициями было лечение шпор путем трения больной пятки об старый валенок на протяжении длительного времени.

Картошка против шпор

Народными средствами, в виде картошки можно вылечить шпоры. Для этого отварите вместе с кожурой картошку, превратите ее в пюре, добавив керосин. В горячей мятой картошке попарьте ноги в течение 20 минут, затем удалите остатки картошки с пяток и наденьте носочки. Продолжительность лечения от четырех до двенадцати процедур.

Еще один способ удаления шпор – это применение магнезии. В литр воды добавьте 6 пакетов препарата, нагрейте раствор до 60 градусов и добавьте  в миску с водой, попарьте ноги 10 минут. Затем приложите примочку с валерьянкой и наденьте носочки. Длительность лечения десять сеансов.

Массаж против шпор

Народными способами при лечении шпор считаются массажные упражнения.

Например, можно подогреть килограмм соли и рассыпать ее по полу. Походите босыми ногами на протяжении 15 минут. Через три такие процедуры вы почувствуете облегчение, и заболевание постепенно начнет отступать.

Массаж можно выполнять самостоятельно или же проходить сеансы у специалистов. Чтобы эффект от массажа был наилучшим рекомендуется пятки во время процедур смазывать специальными гелями, которые снимают воспалительные процессы, например, фастум гелем. 

Массажные упражнения для устранения пяточной болезни:

1. Растирайте и разминайте пальчики, основу стопы, пяточки и голеностопные мышцы;
2. Нежно поглаживайте ногу, двигаясь от стопы до бедер. Также не забывайте массировать и сами стопы;
3. По очереди, а затем одновременно поднимайте и опускайте пальчики на ногах.

Параллельно с массажем стоп и пяток важно уменьшить нагрузки на ноги и носить обувь со специальными ортопедическими стельками для пяток.

Теперь вы знаете, как можно победить шпоры на пятках с помощью народных средств. Но, прежде чем прибегнуть к народной медицине, важно обследоваться и проконсультироваться с опытным специалистом, который возможно и подскажет какими народными способами можно устранить пяточный недуг.