Почему шелушатся пятки: избавляемся от проблем

Видео: Шелушатся стопы! Уход за ступнями! Маска для ступней| #мягкиепяточки #edblack

Достаточно часто можно услышать жалобы, как от женщин, так и от мужчин на шелушение пяток. Подобное явление носит не только эстетический характер, но и вызывает определенный дискомфорт.
Если не предпринимать абсолютно никаких действий, то оно может перерасти в серьезную проблему. Так, на начальном этапе пятки шелушатся, а далее они начинают трескаться и воспаляться, что становиться причиной сильных болей при ходьбе. Почему происходит шелушение и растрескивание кожи на ногах и что делать, чтобы избежать этого неприятного явления?

Видео: Невероятный ПЕДИКЮР! Смотреть ВСЕМ! Японский Педикюр как Ухаживать за Пятками JeniaKyn

Микоз стопывитамин А (ретинол). Играет огромную роль в регуляции водно-липидного обмена и в регенерации клеток. При недостатке ретинола кожа тела приобретает воспаленный вид, становится шершавой и сухой, а пятки трескаются. Лечение в данном случае предполагает увеличение потребления продуктов, содержащих в большом количестве витамин А. Его можно найти в жирных сортах рыбы, печени, жирной сметане и твороге. Обязательно включать в рацион салаты из моркови, капусты и петрушки, заправленные растительным маслом или сметаной. Именно в таком виде происходит максимальное усвоение организмом витамина А;

  • витамины группы В. Положительное влияние оказывает на мышечную ткань, кровообращение, увлажнение и обновление кожи. Для пополнения запасов рекомендуется употреблять злаковые продукты: дрожжи, ячмень, пшеницу. Также красное мясо, рыбу, яйца, орехи, сою;
  • витамин Е (токоферол). Считается витамином молодости и красоты. При его недостатке замедляется обновление верхнего слоя кожи, и снижаются ее защитные функции от ультрафиолета. Вследствие чего кожные покровы становятся сухими и тусклыми. В большом количестве содержится в орехах, бобах, печени.
  • Если пятки трескаются очень сильно, тогда нужно обратиться к специалисту, который проведет диагностику и назначит лечение витаминными и минеральными комплексами.

    к оглавлению

    Грибковые заболевания: микоз стопы

    Шелушение пяток не стоит считать надуманной проблемой и оставлять без внимания, так как она может быть вызвана грибковой инфекцией. В этом случае рекомендуется обратиться к дерматологу, который после осмотра и лабораторного исследования соскоба пяток поставит соответствующий диагноз и определит лечение.

    Видео: Вы этого всегда хотели! Пяточки как у младенца

    Чаще всего трескаются пятки при микозе. Подобное заболевание вызывается несколькими видами паразитических микроорганизмов. Подхватить микоз можно в бассейне, в спортивных комплексах и в общественных местах при ходьбе босиком. Также им можно заразиться при ношении чужой обуви и совместном использовании индивидуальных принадлежностей с инфицированным человеком.

    Помимо слишком сухой кожи на подошве и потрескавшихся пяток больной может ощущать сильное жжение и зуд. Также микоз сопровождается неприятным запахом. Лечение в данном случае обычно состоит не только в назначении противогрибковых мазей, но и в приеме лекарственных препаратов внутрь, так как токсины грибков обычно циркулируют в кровяном русле.

    Видео: Уход за пятками ! Мягкие пяточки -кожа на пятках | #мягкиепяточки #edblack

    к оглавлению

    Неправильный уход

    Причины, по которым трескаются пятки, могут появиться из-за незнания элементарных правил по уходу за ногами. Некоторые при снятии ороговевшего слоя используют металлические терки, которые его только разрыхляют, расковыривают и поднимают клочками, из-за чего пятки становятся еще более шершавыми. Как же правильно делать очистку пяток? Специалисты советуют полностью отказаться от подобных инструментов. Для придания пяткам гладкости требуется не разрыхлять ороговевший слой, а шлифовать их мелкозернистой пемзой без использования водных процедур. После обработки на пятки наносится увлажняющий или питательный крем, и надеваются на несколько часов хлопчатобумажные носки.

    к оглавлению

    Рекомендации по уходу за пятками

    Если трещины на пятках возникают по причине банальной сухости кожи и лечение не требуется, тогда специалисты советуют делать несложные процедуры:

    • медовая лепешка на ночь. Из 1,5 ст.л. меда и 2,5 ст. л. муки замесить тесто. Из полученной массы сделать 2 лепешки и наложить на хорошо распаренные ноги. Каждую ступню обмотать полиэтиленом и надеть носки. В течение 5-6 дней должна сойти вся загрубевшая кожа, а пятки приобретут гладкость и приятный розовый цвет;
    • лечение яблочным уксусом. Для растрескавшихся пяток поможет смесь яблочного уксуса с водой (1:1). Хлопчатобумажную ткань смочить в растворе и наложить на пятки во время ночного отдыха, обмотав ступни полиэтиленом и одев носки. К утру, кожа должна размягчиться и легко очиститься;
    • мазь из желтка. Также для лечения трещин можно делать домашние мази. Для этого смешивается 1 желток куриного яйца с растительным маслом (1 ст. л.) и уксусом (1 ч. л.). Получается консистенция, напоминающая сметану с желтым оттенком. Наносится на ночь на хорошо распаренные ноги.

    Эти несложные советы и рекомендации помогут бережно относиться к своим пяткам, что позволит избежать такого неприятного явления, как шелушение и растрескивание кожи на подошве ног.


    Внимание, только СЕГОДНЯ!

    » » Почему шелушатся пятки: избавляемся от проблем